{"product_id":"push-up-board-with-color-coded-muscle-guide-and-detachable-handles-for-targeted-upper-body-training","title":"Planche de pompes avec guide musculaire à code couleur et poignées amovibles pour un entraînement ciblé du haut du corps","description":"\u003ch2\u003ePlanche à pompes avec guide musculaire à code couleur pour un entraînement ciblé du haut du corps\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUne planche à pompes transforme votre entraînement au poids du corps en vous permettant de cibler des groupes musculaires précis. Cette planche de fitness pliable est dotée de lignes de repère de couleur pour cibler les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps, ainsi que de poignées amovibles offrant différentes prises pour plus de confort. Compacte et portable, c’est la solution idéale pour renforcer le haut du corps à la maison ou en déplacement.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/5242\/2777\/files\/push-up-board-with-color-coded-muscle-guide-and-detachable-h-2.webp?v=1794085544\" alt=\"\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePlébiscitée par les passionnés de fitness\u003c\/strong\u003e — ce système d’entraînement à code couleur est une valeur sûre pour tous ceux qui veulent structurer leurs exercices du haut du corps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMeilleure vente — les stocks s’écoulent rapidement.\u003c\/strong\u003e Commandée aujourd’hui, expédiée sous 24–48 heures.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003ePourquoi choisir cette planche à pompes\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLignes de repère de couleur :\u003c\/strong\u003e Les repères rouges, jaunes, bleus et verts indiquent clairement la position des mains pour cibler les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps à chaque répétition.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoignées amovibles :\u003c\/strong\u003e Les poignées antidérapantes s’installent ou se retirent en quelques secondes. Variez ainsi la position de vos mains et la difficulté des exercices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConception pliable :\u003c\/strong\u003e La charnière centrale permet de la replier à plat pour la ranger facilement dans un placard, sous un lit ou dans un sac de sport — sans équipement encombrant qui prend de la place.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTrous de fixation symétriques :\u003c\/strong\u003e Des trous percés avec précision garantissent une position équilibrée des mains et une installation stable à chaque fois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBase texturée et durable :\u003c\/strong\u003e Le dessous nervuré antidérapant maintient la planche bien en place sur la moquette comme sur les sols durs, pour vous permettre de rester en sécurité et de vous concentrer sur votre posture.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eIdéale pour\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePour aménager une salle de sport à domicile :\u003c\/strong\u003e Effectuez une séance complète pour le haut du corps avec un seul outil compact et portable, sans avoir besoin de support ni de plusieurs haltères.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntraînement ciblé des muscles :\u003c\/strong\u003e Utilisez le code couleur pour cibler les pectoraux, les épaules, les triceps ou le dos — idéal pour les exercices de renforcement musculaire ou les journées de récupération.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVoyages et petits espaces :\u003c\/strong\u003e Pliez-la à plat et rangez-la facilement ; idéale pour les appartements, les résidences étudiantes ou toute personne souhaitant s’entraîner comme en salle sans installer d’équipement fixe.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePosture et sécurité :\u003c\/strong\u003e Le guide imprimé des groupes musculaires et les lignes de repère aident les débutants à bien aligner leurs mains et à réduire la pression sur les articulations.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"text-align:center\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/5242\/2777\/files\/push-up-board-with-color-coded-muscle-guide-and-detachable-h-3.webp?v=1794085544\" alt=\"\" style=\"max-width:100%;height:auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003eCaractéristiques\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMatériau : plastique noir texturé avec dessous nervuré\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConception : planche pliable avec charnière centrale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoignées : deux poignées amovibles antidérapantes\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePositions des mains : repères de couleur (rouge, jaune, bleu, vert) et trous de fixation symétriques\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGroupes musculaires ciblés : pectoraux, épaules, dos, triceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInclus : guide imprimé des groupes musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eFaites passer vos pompes au niveau supérieur avec une planche qui travaille aussi dur que vous. Cette offre ne durera pas : commandez la vôtre dès aujourd’hui et commencez à vous entraîner plus intelligemment. Commandez maintenant et votre planche à pompes sera expédiée sous 24–48 heures. Tous vos achats sont couverts par notre garantie satisfait ou remboursé.\u003c\/p\u003e","brand":"Casa Matto","offers":[{"title":"Comme indiqué","offer_id":65144102388089,"sku":"FLE-ZI56FK","price":54.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0953\/5242\/2777\/files\/push-up-board-with-color-coded-muscle-guide-and-detachable-h-1.webp?v=1794085544","url":"https:\/\/casamatto.com\/fr-fr\/products\/push-up-board-with-color-coded-muscle-guide-and-detachable-handles-for-targeted-upper-body-training","provider":"Casa Matto","version":"1.0","type":"link"}